vodoraslo.xyz/public/library/ezpz/sv/fördelar-med-att-vara-porranvändare.html

329 lines
21 KiB
HTML
Raw Normal View History

2023-05-03 17:13:32 +02:00
<!DOCTYPE html>
<html lang="sv" xml:lang="sv">
<head>
<meta charset="utf-8" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge" />
<title>Kapitel 10 Fördelar Med Att Vara Porranvändare | EasyPeasy</title>
<meta name="description" content="Sluta med porr snabbt och smärtfritt utan att använda viljestyrka, utan känslan av avsaknad eller försakelse." />
<meta name="generator" content="bookdown 0.33 and GitBook 2.6.7" />
<meta property="og:title" content="Kapitel 10 Fördelar Med Att Vara Porranvändare | EasyPeasy" />
<meta property="og:type" content="book" />
<meta property="og:image" content="https://easypeasymethod.org//images/easypeasy.png" />
<meta property="og:description" content="Sluta med porr snabbt och smärtfritt utan att använda viljestyrka, utan känslan av avsaknad eller försakelse." />
<meta name="twitter:card" content="summary" />
<meta name="twitter:title" content="Kapitel 10 Fördelar Med Att Vara Porranvändare | EasyPeasy" />
<meta name="twitter:description" content="Sluta med porr snabbt och smärtfritt utan att använda viljestyrka, utan känslan av avsaknad eller försakelse." />
<meta name="twitter:image" content="https://easypeasymethod.org//images/easypeasy.png" />
<meta name="author" content="English (original) by Hackauthor² Swedish translation by Norman" />
<meta name="date" content="2023-05-03" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1" />
<meta name="apple-mobile-web-app-capable" content="yes" />
<meta name="apple-mobile-web-app-status-bar-style" content="black" />
<link rel="apple-touch-icon-precomposed" sizes="120x120" href="touch-icon.png" />
<link rel="shortcut icon" href="favicon.ico" type="image/x-icon" />
<link rel="prev" href="hälsan.html"/>
<link rel="next" href="viljestyrkemetoden.html"/>
<script src="libs/jquery-3.6.0/jquery-3.6.0.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/fuse.js@6.4.6/dist/fuse.min.js"></script>
<link href="libs/gitbook-2.6.7/css/style.css" rel="stylesheet" />
<link href="libs/gitbook-2.6.7/css/plugin-table.css" rel="stylesheet" />
<link href="libs/gitbook-2.6.7/css/plugin-bookdown.css" rel="stylesheet" />
<link href="libs/gitbook-2.6.7/css/plugin-highlight.css" rel="stylesheet" />
<link href="libs/gitbook-2.6.7/css/plugin-search.css" rel="stylesheet" />
<link href="libs/gitbook-2.6.7/css/plugin-fontsettings.css" rel="stylesheet" />
<link href="libs/gitbook-2.6.7/css/plugin-clipboard.css" rel="stylesheet" />
<link href="libs/anchor-sections-1.1.0/anchor-sections.css" rel="stylesheet" />
<link href="libs/anchor-sections-1.1.0/anchor-sections-hash.css" rel="stylesheet" />
<script src="libs/anchor-sections-1.1.0/anchor-sections.js"></script>
<!--<script>
window.addEventListener("DOMContentLoaded", function(){
$("div").first().removeClass("with-summary");
});
</script> -->
<style type="text/css">
pre > code.sourceCode { white-space: pre; position: relative; }
pre > code.sourceCode > span { display: inline-block; line-height: 1.25; }
pre > code.sourceCode > span:empty { height: 1.2em; }
.sourceCode { overflow: visible; }
code.sourceCode > span { color: inherit; text-decoration: inherit; }
pre.sourceCode { margin: 0; }
@media screen {
div.sourceCode { overflow: auto; }
}
@media print {
pre > code.sourceCode { white-space: pre-wrap; }
pre > code.sourceCode > span { text-indent: -5em; padding-left: 5em; }
}
pre.numberSource code
{ counter-reset: source-line 0; }
pre.numberSource code > span
{ position: relative; left: -4em; counter-increment: source-line; }
pre.numberSource code > span > a:first-child::before
{ content: counter(source-line);
position: relative; left: -1em; text-align: right; vertical-align: baseline;
border: none; display: inline-block;
-webkit-touch-callout: none; -webkit-user-select: none;
-khtml-user-select: none; -moz-user-select: none;
-ms-user-select: none; user-select: none;
padding: 0 4px; width: 4em;
color: #aaaaaa;
}
pre.numberSource { margin-left: 3em; border-left: 1px solid #aaaaaa; padding-left: 4px; }
div.sourceCode
{ }
@media screen {
pre > code.sourceCode > span > a:first-child::before { text-decoration: underline; }
}
code span.al { color: #ff0000; font-weight: bold; } /* Alert */
code span.an { color: #60a0b0; font-weight: bold; font-style: italic; } /* Annotation */
code span.at { color: #7d9029; } /* Attribute */
code span.bn { color: #40a070; } /* BaseN */
code span.bu { color: #008000; } /* BuiltIn */
code span.cf { color: #007020; font-weight: bold; } /* ControlFlow */
code span.ch { color: #4070a0; } /* Char */
code span.cn { color: #880000; } /* Constant */
code span.co { color: #60a0b0; font-style: italic; } /* Comment */
code span.cv { color: #60a0b0; font-weight: bold; font-style: italic; } /* CommentVar */
code span.do { color: #ba2121; font-style: italic; } /* Documentation */
code span.dt { color: #902000; } /* DataType */
code span.dv { color: #40a070; } /* DecVal */
code span.er { color: #ff0000; font-weight: bold; } /* Error */
code span.ex { } /* Extension */
code span.fl { color: #40a070; } /* Float */
code span.fu { color: #06287e; } /* Function */
code span.im { color: #008000; font-weight: bold; } /* Import */
code span.in { color: #60a0b0; font-weight: bold; font-style: italic; } /* Information */
code span.kw { color: #007020; font-weight: bold; } /* Keyword */
code span.op { color: #666666; } /* Operator */
code span.ot { color: #007020; } /* Other */
code span.pp { color: #bc7a00; } /* Preprocessor */
code span.sc { color: #4070a0; } /* SpecialChar */
code span.ss { color: #bb6688; } /* SpecialString */
code span.st { color: #4070a0; } /* String */
code span.va { color: #19177c; } /* Variable */
code span.vs { color: #4070a0; } /* VerbatimString */
code span.wa { color: #60a0b0; font-weight: bold; font-style: italic; } /* Warning */
</style>
<link rel="stylesheet" href="style.css" type="text/css" />
</head>
<body>
<div class="book without-animation with-summary font-size-2 font-family-1" data-basepath=".">
<div class="book-summary">
<nav role="navigation">
<ul class="summary">
<li><a href="./">EasyPeasy</a></li>
<li class="divider"></li>
<li class="chapter" data-level="1" data-path="index.html"><a href="index.html"><i class="fa fa-check"></i><b>1</b> Introduktion</a>
<ul>
<li class="chapter" data-level="" data-path="index.html"><a href="index.html#om-boken"><i class="fa fa-check"></i>Om Boken</a></li>
<li class="chapter" data-level="1.1" data-path="index.html"><a href="index.html#varning"><i class="fa fa-check"></i><b>1.1</b> Varning</a></li>
<li class="chapter" data-level="" data-path="index.html"><a href="index.html#slutligen"><i class="fa fa-check"></i>Slutligen…</a></li>
<li class="chapter" data-level="" data-path="index.html"><a href="index.html#slutligen-1"><i class="fa fa-check"></i>Slutligen…</a></li>
<li class="chapter" data-level="1.2" data-path="index.html"><a href="index.html#tips-för-läsning-och-några-avslutande-små-anteckningar"><i class="fa fa-check"></i><b>1.2</b> Tips för läsning, och några avslutande små anteckningar</a></li>
</ul></li>
<li class="chapter" data-level="2" data-path="den-lätta-metoden.html"><a href="den-lätta-metoden.html"><i class="fa fa-check"></i><b>2</b> Den Lätta Metoden</a></li>
<li class="chapter" data-level="3" data-path="varför-är-det-svårt-att-sluta.html"><a href="varför-är-det-svårt-att-sluta.html"><i class="fa fa-check"></i><b>3</b> Varför Är Det Svårt Att Sluta?</a>
<ul>
<li class="chapter" data-level="3.1" data-path="varför-är-det-svårt-att-sluta.html"><a href="varför-är-det-svårt-att-sluta.html#den-lömska-fällan"><i class="fa fa-check"></i><b>3.1</b> Den Lömska Fällan</a></li>
</ul></li>
<li class="chapter" data-level="4" data-path="naturen.html"><a href="naturen.html"><i class="fa fa-check"></i><b>4</b> Naturen</a>
<ul>
<li class="chapter" data-level="4.1" data-path="naturen.html"><a href="naturen.html#det-lilla-monstret"><i class="fa fa-check"></i><b>4.1</b> Det Lilla Monstret</a></li>
<li class="chapter" data-level="4.2" data-path="naturen.html"><a href="naturen.html#det-irriterande-alarmet"><i class="fa fa-check"></i><b>4.2</b> Det Irriterande Alarmet</a></li>
<li class="chapter" data-level="4.3" data-path="naturen.html"><a href="naturen.html#en-njutning-eller-ett-stöd"><i class="fa fa-check"></i><b>4.3</b> En Njutning Eller Ett Stöd?</a></li>
<li class="chapter" data-level="4.4" data-path="naturen.html"><a href="naturen.html#korsa-den-röda-linjen"><i class="fa fa-check"></i><b>4.4</b> Korsa Den Röda Linjen</a></li>
<li class="chapter" data-level="4.5" data-path="naturen.html"><a href="naturen.html#ruset-från-att-dansa-runt-den-röda-linjen"><i class="fa fa-check"></i><b>4.5</b> Ruset Från Att Dansa Runt Den Röda Linjen</a></li>
</ul></li>
<li class="chapter" data-level="5" data-path="hjärntvätten.html"><a href="hjärntvätten.html"><i class="fa fa-check"></i><b>5</b> Hjärntvätten</a>
<ul>
<li class="chapter" data-level="5.1" data-path="hjärntvätten.html"><a href="hjärntvätten.html#problemen-med-att-använda-viljestyrka"><i class="fa fa-check"></i><b>5.1</b> Problemen Med Att Använda Viljestyrka</a></li>
<li class="chapter" data-level="5.2" data-path="hjärntvätten.html"><a href="hjärntvätten.html#passivitet"><i class="fa fa-check"></i><b>5.2</b> Passivitet</a></li>
</ul></li>
<li class="chapter" data-level="6" data-path="aspekter-av-hjärntvätten.html"><a href="aspekter-av-hjärntvätten.html"><i class="fa fa-check"></i><b>6</b> Aspekter Av Hjärntvätten</a>
<ul>
<li class="chapter" data-level="6.1" data-path="aspekter-av-hjärntvätten.html"><a href="aspekter-av-hjärntvätten.html#leda"><i class="fa fa-check"></i><b>6.1</b> Leda</a></li>
</ul></li>
<li class="chapter" data-level="7" data-path="vad-ger-jag-upp.html"><a href="vad-ger-jag-upp.html"><i class="fa fa-check"></i><b>7</b> Vad Ger Jag Upp?</a>
<ul>
<li class="chapter" data-level="7.1" data-path="vad-ger-jag-upp.html"><a href="vad-ger-jag-upp.html#det-finns-ingenting-att-ge-upp"><i class="fa fa-check"></i><b>7.1</b> Det Finns Ingenting Att Ge Upp</a></li>
<li class="chapter" data-level="7.2" data-path="vad-ger-jag-upp.html"><a href="vad-ger-jag-upp.html#hålrum-hålrum-o-du-vackra-hålrum"><i class="fa fa-check"></i><b>7.2</b> 7.2 Hålrum, Hålrum O Du Vackra Hålrum!</a></li>
</ul></li>
<li class="chapter" data-level="8" data-path="spara-tid.html"><a href="spara-tid.html"><i class="fa fa-check"></i><b>8</b> Spara tid</a></li>
<li class="chapter" data-level="9" data-path="hälsan.html"><a href="hälsan.html"><i class="fa fa-check"></i><b>9</b> Hälsan</a></li>
<li class="chapter" data-level="10" data-path="fördelar-med-att-vara-porranvändare.html"><a href="fördelar-med-att-vara-porranvändare.html"><i class="fa fa-check"></i><b>10</b> Fördelar Med Att Vara Porranvändare</a></li>
<li class="chapter" data-level="11" data-path="viljestyrkemetoden.html"><a href="viljestyrkemetoden.html"><i class="fa fa-check"></i><b>11</b> Viljestyrkemetoden</a></li>
<li class="chapter" data-level="12" data-path="passa-dig-för-att-skära-ner.html"><a href="passa-dig-för-att-skära-ner.html"><i class="fa fa-check"></i><b>12</b> Passa Dig För Att Skära Ner</a></li>
<li class="chapter" data-level="13" data-path="bara-en-titt.html"><a href="bara-en-titt.html"><i class="fa fa-check"></i><b>13</b> Bara En Titt</a></li>
<li class="chapter" data-level="14" data-path="tillfälliga-användare.html"><a href="tillfälliga-användare.html"><i class="fa fa-check"></i><b>14</b> Tillfälliga Användare</a></li>
<li class="chapter" data-level="15" data-path="youtube--twitch--och-instagram-användaren.html"><a href="youtube--twitch--och-instagram-användaren.html"><i class="fa fa-check"></i><b>15</b> YouTube-, Twitch- och Instagram-användaren</a></li>
<li class="chapter" data-level="16" data-path="a-social-habit.html"><a href="a-social-habit.html"><i class="fa fa-check"></i><b>16</b> A social habit?</a></li>
<li class="chapter" data-level="17" data-path="tajming.html"><a href="tajming.html"><i class="fa fa-check"></i><b>17</b> Tajming</a></li>
<li class="chapter" data-level="18" data-path="kommer-jag-missa-det-roliga.html"><a href="kommer-jag-missa-det-roliga.html"><i class="fa fa-check"></i><b>18</b> Kommer jag missa det roliga?</a></li>
<li class="chapter" data-level="19" data-path="kan-jag-dela-upp-det-i-avdelningar.html"><a href="kan-jag-dela-upp-det-i-avdelningar.html"><i class="fa fa-check"></i><b>19</b> Kan jag dela upp det i avdelningar?</a></li>
<li class="chapter" data-level="20" data-path="undvik-falska-incitament.html"><a href="undvik-falska-incitament.html"><i class="fa fa-check"></i><b>20</b> Undvik falska incitament</a></li>
<li class="chapter" data-level="21" data-path="det-enkla-sättet-att-sluta-på.html"><a href="det-enkla-sättet-att-sluta-på.html"><i class="fa fa-check"></i><b>21</b> Det enkla sättet att sluta på</a></li>
<li class="chapter" data-level="22" data-path="abstinensperiod.html"><a href="abstinensperiod.html"><i class="fa fa-check"></i><b>22</b> Abstinensperiod</a></li>
<li class="chapter" data-level="23" data-path="just-one-little-peek.html"><a href="just-one-little-peek.html"><i class="fa fa-check"></i><b>23</b> Just One Little Peek</a></li>
<li class="chapter" data-level="24" data-path="will-it-be-harder-for-me.html"><a href="will-it-be-harder-for-me.html"><i class="fa fa-check"></i><b>24</b> Will it be harder for me?</a>
<ul>
<li class="chapter" data-level="24.1" data-path="will-it-be-harder-for-me.html"><a href="will-it-be-harder-for-me.html#primary-reasons-for-failure"><i class="fa fa-check"></i><b>24.1</b> Primary Reasons for Failure</a></li>
</ul></li>
<li class="chapter" data-level="25" data-path="substitut.html"><a href="substitut.html"><i class="fa fa-check"></i><b>25</b> Substitut</a></li>
<li class="chapter" data-level="26" data-path="bör-jag-undvika-frestelser.html"><a href="bör-jag-undvika-frestelser.html"><i class="fa fa-check"></i><b>26</b> Bör jag undvika frestelser?</a></li>
<li class="chapter" data-level="27" data-path="uppenbarelsens-ögonblick.html"><a href="uppenbarelsens-ögonblick.html"><i class="fa fa-check"></i><b>27</b> Uppenbarelsens ögonblick</a></li>
<li class="chapter" data-level="28" data-path="det-sista-besöket.html"><a href="det-sista-besöket.html"><i class="fa fa-check"></i><b>28</b> Det Sista Besöket</a>
<ul>
<li class="chapter" data-level="28.1" data-path="det-sista-besöket.html"><a href="det-sista-besöket.html#en-sista-varning"><i class="fa fa-check"></i><b>28.1</b> En Sista Varning</a></li>
</ul></li>
<li class="chapter" data-level="29" data-path="feedback.html"><a href="feedback.html"><i class="fa fa-check"></i><b>29</b> Feedback</a>
<ul>
<li class="chapter" data-level="29.1" data-path="feedback.html"><a href="feedback.html#checklistan"><i class="fa fa-check"></i><b>29.1</b> Checklistan</a></li>
</ul></li>
<li class="chapter" data-level="30" data-path="hjälp-dem-på-det-sjunkande-skeppet.html"><a href="hjälp-dem-på-det-sjunkande-skeppet.html"><i class="fa fa-check"></i><b>30</b> Hjälp Dem På Det Sjunkande Skeppet</a></li>
<li class="chapter" data-level="31" data-path="råd-för-icke-användare.html"><a href="råd-för-icke-användare.html"><i class="fa fa-check"></i><b>31</b> Råd för icke-användare</a>
<ul>
<li class="chapter" data-level="31.1" data-path="råd-för-icke-användare.html"><a href="råd-för-icke-användare.html#hjälp-dina-porranvändande-vänner-att-läsa-den-här-boken."><i class="fa fa-check"></i><b>31.1</b> Hjälp dina porranvändande vänner att läsa den här boken.</a></li>
<li class="chapter" data-level="31.2" data-path="råd-för-icke-användare.html"><a href="råd-för-icke-användare.html#ska-jag-berätta-för-min-partner"><i class="fa fa-check"></i><b>31.2</b> Ska jag berätta för min partner?</a></li>
<li class="chapter" data-level="31.3" data-path="råd-för-icke-användare.html"><a href="råd-för-icke-användare.html#min-partner-slutar-med-porr"><i class="fa fa-check"></i><b>31.3</b> Min partner slutar med porr</a></li>
<li class="chapter" data-level="31.4" data-path="råd-för-icke-användare.html"><a href="råd-för-icke-användare.html#snedsteg-återfall"><i class="fa fa-check"></i><b>31.4</b> Snedsteg (återfall)</a></li>
<li class="chapter" data-level="31.5" data-path="råd-för-icke-användare.html"><a href="råd-för-icke-användare.html#hur-är-det-med-mo-masturbation-orgasm"><i class="fa fa-check"></i><b>31.5</b> Hur är det med MO (“masturbation, orgasm”)?</a></li>
<li class="chapter" data-level="31.6" data-path="råd-för-icke-användare.html"><a href="råd-för-icke-användare.html#avvikelser-från-de-standardiserade-råden"><i class="fa fa-check"></i><b>31.6</b> Avvikelser från de standardiserade råden</a></li>
<li class="chapter" data-level="31.7" data-path="råd-för-icke-användare.html"><a href="råd-för-icke-användare.html#hjälp-till-att-få-slut-på-denna-skandal"><i class="fa fa-check"></i><b>31.7</b> Hjälp till att få slut på denna skandal</a></li>
<li class="chapter" data-level="31.8" data-path="råd-för-icke-användare.html"><a href="råd-för-icke-användare.html#en-sista-varning-1"><i class="fa fa-check"></i><b>31.8</b> En sista varning</a></li>
</ul></li>
<li class="chapter" data-level="32" data-path="instruktionerna.html"><a href="instruktionerna.html"><i class="fa fa-check"></i><b>32</b> Instruktionerna</a>
<ul>
<li class="chapter" data-level="32.1" data-path="instruktionerna.html"><a href="instruktionerna.html#affirmationer"><i class="fa fa-check"></i><b>32.1</b> Affirmationer</a></li>
</ul></li>
<li class="chapter" data-level="33" data-path="slutet-på-boken.html"><a href="slutet-på-boken.html"><i class="fa fa-check"></i><b>33</b> Slutet på boken</a>
<ul>
<li class="chapter" data-level="33.1" data-path="slutet-på-boken.html"><a href="slutet-på-boken.html#hur-kan-jag-hjälpa-easypeasy"><i class="fa fa-check"></i><b>33.1</b> Hur kan jag hjälpa EasyPeasy?</a></li>
<li class="chapter" data-level="33.2" data-path="slutet-på-boken.html"><a href="slutet-på-boken.html#att-gå-vidare"><i class="fa fa-check"></i><b>33.2</b> Att gå vidare</a>
<ul>
<li class="chapter" data-level="33.2.1" data-path="slutet-på-boken.html"><a href="slutet-på-boken.html#positva-förändringar"><i class="fa fa-check"></i><b>33.2.1</b> Positva förändringar</a></li>
</ul></li>
<li class="chapter" data-level="33.3" data-path="slutet-på-boken.html"><a href="slutet-på-boken.html#tack."><i class="fa fa-check"></i><b>33.3</b> Tack.</a></li>
</ul></li>
<li class="chapter" data-level="" data-path="resources.html"><a href="resources.html"><i class="fa fa-check"></i>Resources</a>
<ul>
<li class="chapter" data-level="" data-path="resources.html"><a href="resources.html#rebt-coping-statements"><i class="fa fa-check"></i>REBT Coping Statements</a></li>
<li class="chapter" data-level="" data-path="resources.html"><a href="resources.html#combining-easypeasy-with-jack-trimpeys-addictive-voice-recognition-technique-avrt"><i class="fa fa-check"></i>Combining EasyPeasy with Jack Trimpeys Addictive Voice Recognition Technique (AVRT)</a></li>
</ul></li>
<li class="divider"></li>
<li><a href="https://github.com/rstudio/bookdown" target="blank">Published with bookdown</a></li>
</ul>
</nav>
</div>
<div class="book-body">
<div class="body-inner">
<div class="book-header" role="navigation">
<h1>
<i class="fa fa-circle-o-notch fa-spin"></i><a href="./">EasyPeasy</a>
</h1>
</div>
<div class="page-wrapper" tabindex="-1" role="main">
<div class="page-inner">
<section class="normal" id="section-">
<div id="fördelar-med-att-vara-porranvändare" class="section level1 hasAnchor" number="10">
<h1><span class="header-section-number">Kapitel 10</span> Fördelar Med Att Vara Porranvändare<a href="fördelar-med-att-vara-porranvändare.html#fördelar-med-att-vara-porranvändare" class="anchor-section" aria-label="Anchor link to header"></a></h1>
</div>
</section>
</div>
</div>
</div>
<a href="hälsan.html" class="navigation navigation-prev " aria-label="Previous page"><i class="fa fa-angle-left"></i></a>
<a href="viljestyrkemetoden.html" class="navigation navigation-next " aria-label="Next page"><i class="fa fa-angle-right"></i></a>
</div>
</div>
<script src="libs/gitbook-2.6.7/js/app.min.js"></script>
<script src="libs/gitbook-2.6.7/js/clipboard.min.js"></script>
<script src="libs/gitbook-2.6.7/js/plugin-search.js"></script>
<script src="libs/gitbook-2.6.7/js/plugin-sharing.js"></script>
<script src="libs/gitbook-2.6.7/js/plugin-fontsettings.js"></script>
<script src="libs/gitbook-2.6.7/js/plugin-bookdown.js"></script>
<script src="libs/gitbook-2.6.7/js/jquery.highlight.js"></script>
<script src="libs/gitbook-2.6.7/js/plugin-clipboard.js"></script>
<script>
gitbook.require(["gitbook"], function(gitbook) {
gitbook.start({
"sharing": {
"github": false,
"facebook": true,
"twitter": true,
"linkedin": false,
"weibo": false,
"instapaper": false,
"vk": false,
"whatsapp": false,
"all": ["facebook", "twitter", "linkedin", "weibo", "instapaper"]
},
"fontsettings": {
"theme": "night",
"family": "sans",
"size": 2
},
"edit": {
"link": "https://gitlab.com/snuggy/easypeasy/-/blob/master/translations/sv/08-health.Rmd",
"text": "Edit"
},
"history": {
"link": null,
"text": null
},
"view": {
"link": null,
"text": null
},
"download": ["easypeasy.pdf", "easypeasy.epub"],
"search": {
"engine": "fuse",
"options": null
},
"toc": {
"collapse": "subsection"
}
});
});
</script>
</body>
</html>